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西红柿长斑、发芽、长时间放置不坏?专家告诉你这种不能吃另两种可以吃!

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-06-27
核心提示: 西红柿是我们餐桌上最常见的美食,富含大量的番茄红素、维生素、胡萝卜素,叶酸及微量元素,是个名副其实的防癌高手。可最近圈友们有很多关于西红柿的问题,我们一起来看看!
   西红柿是我们餐桌上最常见的美食,富含大量的番茄红素、维生素、胡萝卜素,叶酸及微量元素,是个名副其实的防癌高手。可最近圈友们有很多关于西红柿的问题,我们一起来看看!
 
  买了几个西红柿,有一个没吃放了一个来月后,西红柿竟然没有坏还是硬邦邦的,到底怎么回事呢?
 
  任性的女人
 
  李常保
 
  北京市农林科学院蔬菜研究中心研究员
 
  一些又硬又红的西红柿很有可能是在未成熟时采摘的,西红柿没有成熟多放几天自然不会坏,对人体无害。
 
  但这种没有完全熟的西红柿口感肯定会差一些,所以咱们挑选的时候可以选择一些摸起来稍微软一点,口感就会好很多。
 
  今天吃了一个西红柿,咬开发现里面长芽了,想绿豆芽一样的芽,吓死我了,想问问到底有没有毒,是不是因为激素打多了?
 
  Wanxy86
 
  吴永朋
 
  陕西省植物研究所科研中心副研究员
 
  原因可能是西红柿在冷库当中存储时间过长,随着存储时间延长西红柿自身会产生有利于萌发的激素物质,一旦把西红柿拿到室温环境,室温环境遇到合适的条件,西红柿就会发芽,属于果实过熟的表现。
 
  发芽的西红柿芽含有有毒物质龙葵素,不宜食用。
 
  摄取少量的龙葵素会造成腹部疼痛、恶心、腹泻;
 
  龙葵素如果食用过多,就会出现体温升高、反复呕吐、呼吸困难、血压下降等症状,极少数人会因为呼吸麻痹而死亡。
 
  西红柿放在冰箱冷藏室里,过几天仍然会长黑斑,这到底是怎么回事呢?还能吃吗?应该如何避免呢?
 
  我愿成为更好的人
 
  1 西红柿上的黑斑其实是一种真菌,叫交链孢菌。这种菌能在冰箱里面生长繁殖,也就是说,即使在低温下这种真菌黑斑也会生长。一旦被真菌感染的话,真菌会产生一些次生代谢产物,即真菌毒素。而这种黑斑主要是由交链孢菌引起的,而它产生的毒素叫交链孢毒素,这种毒素存在致癌风险!
 
  2 长黑斑的西红柿在2cm之内的还可以检测到真菌的代谢产物,即真菌毒素,但是在2cm之外的话就食用相对比较安全。
 
  3 常温状态下,尽量保持通风;如果是放在冰箱里贮存,温度不要过低,最好是10℃左右,注意不要低于7℃以下。
 
  长这样的西红柿最防癌
 
  西红柿虽然具备多种防癌营养素,但最主要的是番茄红素。根据营养学家推算,要达到抗氧化等保健功效,每天要吃200克西红柿;想达到防癌效果,需要吃西红柿的量会更多。
 
  下面3个方法,帮你选出番茄红素含量最高的西红柿~
 
  1 红色比黄色好:黄色西红柿中番茄红素含量很少,每100克仅含0.3毫克;红色西红柿番茄红素含量较高,一般每100克含2~3毫克,最高能达到20毫克,防癌效果更好。
 
  2 越成熟越防癌:西红柿颜色越红,番茄红素含量越高,未完全成熟的青色西红柿中番茄红素含量相对较低。
 
  3夏天上市的更营养:夏天上市的西红柿中番茄红素含量比较高,这主要是因为夏天阳光充沛、光照时间长,会让番茄红素的含量大大增加;而冬天温室大棚里种植的西红柿,番茄红素的含量比较低。
 
 
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