木瓜作为一种大众水果,食用它的人还是蛮多的。木瓜也被分为了青木瓜和熟木瓜,青木瓜一般用来煲汤,而一般的熟木瓜则是作为水果食用的,可能日常生活中大家常吃的是熟木瓜。
常吃木瓜可以平肝和胃,舒筋活洛,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,丰胸减肥、抗癌防癌,增强体质。虽然木瓜有此多的功效,当并不是所有人都可以吃木瓜。究竟哪些人不适合吃木瓜呢?
哪些人不宜吃木瓜?
1.木瓜偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒想吐,这是木瓜在食用时要特别注意的地方。尤其是畏寒体弱的孕妇不可食用。
2.小便涩疼痛者,不宜食木瓜。
3.过敏体质者,木瓜对人体有小毒,过敏体质者应慎食。
4.孕妇,尤其是青木瓜,吃太多会引起子宫收缩导致腹痛,不利于胎儿的稳定甚至流产。
吃木瓜有什么好处
1、减肥:木瓜富有营养,低卡路里,以致对进行减肥的人大有益处。
2、治外伤:木瓜有助于治皮外伤或其它外伤。
3、抗癌:木瓜富有抗炎化合物,也有抗癌作用,对于患骨质疏松症、关节炎和浮肿的人,最好有规律地食用木瓜,同时能够防癌
4、防头屑:木瓜也能帮助头皮和头发的健康,木瓜的摄入量有助于头发的生长并能防止头皮屑(头垢)。
5、排毒:木瓜是最有功效排毒方法之一,多吃木瓜酒能排出体内的毒素;对于患便秘和消化不良的病人,多吃木瓜能减轻病状。
6、丰胸:木瓜有丰胸的作用,对女性来说是比较受欢迎的水果之一。