舌尖长泡是很多人都遇到过的事，尤其当我们特别劳累或毫无节制大吃大喝的时候最容易发生这种问题。舌尖长泡虽然不影响美观，但不管说话还是吃东西碰到都疼得令人心颤，简直是寝食难安。那么舌尖长泡是什么原因呢？舌尖长泡怎么处理？
舌尖长泡的原因
身体上火引起
一般舌尖起泡的大多数原因就是因身体上火所引起。一般上火又称为热气，在因心情积郁或吃过多辛辣油腻食品时就容易引起上火发生；其主要表现在口腔内，如：口角糜烂，口唇干裂，口苦燥渴，牙龈出血，舌尖起泡等症状发生。
口疮引起
舌尖起泡也可能是口疮所引起。口疮又称口腔溃疡，是一种最常见的口腔粘膜疾病，以中青年尤为多见。平时工作繁忙，休息不好，或爱吃辛辣油腻食物的比较容易长。早期表现主要为小红点，慢慢逐渐扩大成2～3毫米或更大的浅表性的圆形或卵圆形的小溃疡。一般不用做特殊处理就能自愈。
缺乏微量元素或维生素引起
当我们身体内缺乏维生素B、维生素C或锌、铁、叶酸等微量元素摄取不足时，不仅自身抵抗力会有所下降，也会导致舌尖起泡的原因之一。
疱疹性口炎引起
舌尖起泡还可能是由疱疹性口炎所引起的。疱疹性口炎是一种由单纯疱疹病毒所致的口腔黏膜感染性疾病，主要表现为出现簇集性小水疱，口腔黏膜任何部位均可出现，一般有自愈性但容易复发。
上火舌尖长泡怎么办？
蜂蜜敷伤口
舌尖起泡时我们可以用勺子或消毒棉签沾纯蜂蜜涂于起泡处停留5分钟，每日2~3次。这是因为蜂蜜中含有肾上腺皮质激素样物质和抑菌素，有较强的抗菌、消炎、收敛、止痛作用能快速消除舌尖起泡。
含薄荷糖
多含薄荷
舌尖起泡一般都是因上火而引起的，而薄荷是针对消炎去火的好东西；舌尖起泡或溃疡时可以经常含几颗薄荷糖在口中，能清凉去火，还可去除口气。火气去除舌尖的泡自然就容易愈合。
盐水漱口
舌尖起泡疼痛一般都是因炎症而引发的。在症状轻的情况下我们可以用盐水漱口或直接涂抹在起泡处来消炎镇痛。在平时刷牙完牙后，口含盐水几分钟或用棉签蘸取少许盐涂抹在起泡处保留几分钟即可。
西瓜霜喷雾剂
一般药店所售的类似西瓜霜喷剂的清凉药物可以不错的缓解疼痛，改善病情。
口疮贴膜
舌尖起泡很痛时，可到药店买专业的去口疮贴来使用。一般两天就可以见效，虽不能治根本，但能暂时缓解疼痛。
