我们先来看看，益生菌能给人体带来的好处：
1.缓解乳糖不耐症状，促进机体营养吸收的作用；
2.整肠作用，调整微生态失调，防治腹泻；
3.抑制有害菌，改善肠道屏障功能，增强人体免疫力；
4.具有降低血压的功效；
5.缓解过敏的作用；
6.降低血清胆固醇；
7.预防癌症和抑制肿瘤生长等。
因此，很多人都极为喜欢服用益生菌类产品，特别是家长们，孩子腹泻、便秘、厌食、免疫力低，都会选择益生菌类产品服用。
那这到底好还是不好，服用益生菌产品带来健康的同时，会不会有副作用？
事实上，长期服用益生菌产品的确可能会有副作用，主要是两方面：
1.益生菌依赖症。长期服用人工合成的外来益生菌产品，会促使肠道逐步丧失自身繁殖益生菌的能力，久而久之，人体肠道便会产生依赖性，终生都将依靠和使用人工合成的口服益生菌产品来维持生命的健康状态。
2.引发新的感染。据报道，西班牙曾有3名存在严重免疫缺陷的患者因接受益生菌制品用于治疗腹泻而死亡。原因是在益生菌治疗过程中有新的菌群被带入患者体内，引发新的感染造成了菌血症。
