比如世界卫生组织提出的“食品安全五要点”中,烧熟煮透就主要针对这一风险。
然而现实生活中,人们常常抵挡不住美食的诱惑,比如半熟的牛排、溏心蛋、带血的白斩鸡等。
这样吃到底有没有问题?有什么问题?
其实烧熟煮透只是一个通用原则,适用于大多数食品,但个别情况下,没“烧熟煮透”照样可以放心吃。
比如原切牛排携带的细菌仅在表面,内部其实是没有细菌的,因此两面煎到变色即可保障安全了。
如果真的严格按照烧熟煮透的要求,食物中心的温度要达到70度。
而牛排很讲究火候,中心70度已经接近全熟的水平。
像菲力牛排这种比较嫩的,通常3-5分熟口感最好,全熟简直是暴殄天物。
当然,如果是预制调理牛排或拼接牛排,由于内部可能携带病菌,必须满足烧熟煮透的要求。
白斩鸡则不同,由于禽类特殊的生理构造,鸡肉内是可以携带致病菌的,例如沙门氏菌、空肠弯曲菌等,因此吃带血的白斩鸡是有风险的。
虽然感染致病菌的概率并不高,但这种风险完全不必要且可避免。
溏心蛋则又不同,鸡蛋里也可能污染致病菌,因此通常不建议吃溏心蛋。
但在日式餐馆吃“寿喜烧”(类似我们的火锅)的时候却可以用生鸡蛋当蘸料。
这是因为他们的鸡蛋经过了清洁处理、巴氏杀菌等致病菌控制措施,因此可以生吃。
由此可见,能不能生食或半生食,和食材的种类以及加工方式密切相关。
一般家庭由于缺乏相应的知识储备,容易踩雷,因此还是建议彻底熟食。
对于餐馆或食品加工者,也应该科学、谨慎、规范的处理,确保消费者的健康安全。
在发达国家,关于食物加热温度的要求特别多,有的甚至将加热时间精确到秒,而且对不同食物的要求也不同。
比如美国FDA要求,现做现吃的去壳鸡蛋要加热到63度以上并持续15秒,肉饼要加热到68度以上并持续15秒。
而原切牛排只需要将外表面加热到63度以上且变色即可,同时不能卖给学龄前儿童或老人等身体比较脆弱的人。
其实不符合上述温度要求的食物美国FDA也让卖,但除了同样不能卖给体弱的人,餐馆还需要在菜单标示或通过其他方式向客人作消费提示,类似“投资有风险,入市需谨慎”。
此外,由于之前出现过严重的食源性疾病暴发,目前美国的儿童菜单中不提供半熟的肉馅(例如牛肉汉堡)。
英国食品标准局的要求没那么复杂,也更直观、易操作。
比如鸡肉、猪肉、加工肉制品(汉堡、火腿)要求必须彻底加热,直到里面看不到粉色、血色。
而对于半熟的原切牛排、羊排,只要确保食材的外表面全部都是熟的即可。
总之,食物无论生食、半生食或熟食,都要在安全的前提下。
科学的风险控制能够最大限度的在美味与安全之间找到平衡,而如果一味强调“烧熟煮透”,恐怕“正宗牛排店”只能集体失踪,油炸冰激凌也将退出江湖,更不用说那些生蚝、刺身了。
总结:
总结:
1、烧熟煮透是杀死微生物的通用原则,最适用于家庭。
2、不同食材、不同做法,对微生物的控制要求有差异。
3、通常原切牛排不要求熟透,其他畜禽肉要熟透。
4、享受美味和风险控制要取得平衡,不能因噎废食。