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药食同源之芡实的营养价值分析及开发利用现状

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-04-28
核心提示:药食同源之芡实的营养价值分析及开发利用现状
   01
 
  据药典记载
 
  本品为睡莲科植物芡Euryale ferox Salisb.的干燥成熟种仁。秋末冬初采收成熟果实,除去果皮,取出种子,洗净,再除去硬壳(外种皮),晒干。
 
  【性状】  本品呈类球形,多为破粒,完整者直径5~8mm。表面有棕红色或红褐色内种皮,一端黄白色,约占全体1/3,有凹点状的种脐痕,除去内种皮显白色。质较硬,断面白色,粉性。气微,味淡。
 
  【性味与归经】  甘、涩,平。归脾、肾经。
 
  【功能与主治】  益肾固精,补脾止泻,除湿止带。用于遗精滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下。
 
  【用法与用量】  9~15g。
 
  【贮藏】  置通风干燥处,防蛀。
 
  02
 
  芡实的营养成分
 
  芡实富含膳食纤维、必需氨基酸、矿物质及维生素等(表1),自古就有 “水中人参”之称。
 
  芡实中碳水化合物的含量约为72.1% ~77.6% ,其中淀粉占70%~80%,是用于勾芡的“芡粉”的最初来源。芡实中含有0.99%的粗纤维,是较好的能量和膳食纤维的食物来源。芡实中的蛋白质含量较高,南芡(潮州)可以达到9.54%左右,比一般的谷类作物含量高。芡实蛋白质中的氨基酸种类较丰富,包含了18种氨基酸,其中包括Iys、Glu、His、Leu、Lle、Arg、Vag等7种人体必需的氨基酸。
 
  芡实中脂类物质的含量较少,约为1%左右,其中多不饱和脂肪酸含量较高,亚油酸含量大约占34.49%。
 
  芡实具有同肾涩精、健脾止泻、延缓衰老、益气养血等保健功能。
 
  03
 
  芡实的应用及开发现状
 
  3.1 即食保健粥
 
  李海林等以芡实、薏米仁、山药等为主要原料,研制开发出了芡实营养保健粥:先将鲜芡实脱壳,再用0.05%的氯化钙,和0.2%的柠檬酸混合护色液处理,然后取8%的鲜芡实、6%的糯米、2%的薏米仁,以及适量的桂圆、糖等,最后,为保证其稳定性,添加0.04%黄原胶和0.2%海藻酸钠,开发出口感良好、延年益寿的即食性保健粥。
 
  3.2 芡实糕
 
  芡实糕对于肾脾疾病、慢性泄泻具有很好的治疗功能,如具有治疗腹泻功能的山药芡实糕:将鲜芡实1000g放入锅内加水煮熟后,去壳晾干后研成粉末,同糯米粉250g、白糖100g一起加水拌和均匀,揉成粉团,然后装入模具制成芡实糕,蒸熟即可。
 
  也可以将芡实烘干后脱壳磨成粉,与蒸熟的淮山药、蒸熟去核的红枣泥、陈皮粉和白糖揉和在一起,做成糕块,上笼蒸熟即成。
 
  3.3 保健饮料
 
  近年来 ,芡实被用于生产各种保健饮料,李妍等采用芡实为主要原料,酶用量为150U/g,在60℃下酶解芡实90min,过滤后再加入6%的糖和0.1%的柠檬酸,在100%下加热20min杀菌后制得了一种色泽亮黄、口感良好的保健饮料。
 
  3.4 芡实香肠
 
  唐长波等将打浆后的芡实添加到腌制好的肉馅中,可得芡实风味香肠制品,添加4%的芡实、猪瘦肉与肥肉比例为9:1、淀粉添加8%的量制得的香肠兼有芡实和香肠的风味,并且肠衣完整,颜色鲜艳,芡实粒均匀分布,肉质鲜嫩。
 
  3.5 芡实罐头
 
  李海林等以鲜芡实为原料,先将其脱壳,再将鲜芡在柠檬酸0.2%和乳酸钙0.05%的混合液中护色20min,达到护色效果后,为了防止鲜芡酶促褐变,在90℃下预煮90s;并且通过正交试验得到最优的汤汁比例为EDTA:柠檬酸:异VC钠:汤汁为1:15:10:25,并且在115℃下杀菌 20min,可以得到具有清香味的鲜芡实罐头。
 
 
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